引用元;http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1433276407
1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:20:07.72 ID:???*.net
サッカー日本代表欧州組合宿(2日、千葉県内)「体脂肪率」の次は「心拍数」にダメ出し! 合宿2日目は午前中にインターバル走が行われ選手の心拍数が計測された。
バヒド・ハリルホジッチ監督(63)は午後の練習前に、数値の良くなかったFW原口元気(24)=ヘルタ=ら4選手にダメ出し。改善を要求した。
16日の2018年ロシアW杯アジア2次予選・シンガポール戦(埼玉)に向け、緻密にコンディション作りを進める。
初夏の日差しが和らぎはじめた午後練習の冒頭。ハリルホジッチ監督が眉間にしわを寄せ、FW原口、FW大迫、MF清武、DF酒井宏の4人を呼び寄せた。
「心拍数の回復に、改善の余地がある」
手に持った紙を見せながら、約10分間のダメ出し説法だ。午前の練習では欧州組8人が胸や手首に心拍計を巻き、ピッチ半周を30秒で走るインターバル走を12本敢行。その計測結果をグラフ、数値で表していた。
緻密なコンディション作りがハリル流の特徴。前回3月の合宿では体脂肪率を計測し、
指揮官が求める「12%以下」の基準に満たないFW宇佐美(G大阪)らに苦言。そして今回は、心拍数だ。
「しっかり管理されている感じ。大事なことなので、積極的に取り組みたい」。清武が表情を引き締めれば、新体制で初招集の原口は「まさかここまでやるとは…。厳しいけれど、もっと上に行くため」と納得した。
もちろん、選手を叱責する材料を集めることが目的ではない。
個々の体調を十分に把握し、最適な練習メニューを作成するため。
この日は合宿初日に計測した心拍数を基に、選手によってインターバル走の距離を2メートル単位で微妙に変えた。
酒井宏が最も長い165メートルで、GK川島は159メートル。甘やかさず、厳しすぎず。計算ずくで負荷をかける
午前、午後ともにみっちり2時間の練習。最後のメニューを終える笛が響くと、夕暮れのピッチに川島や清武がへたり込んだ。
「シーズン後にここまで走ることはなかった。いままで通りではいけないということ」とMF長谷部。モーレツ監督の熱血指導に、食らいつく。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150603-00000503-sanspo-socc
サンケイスポーツ
ロードレースみたいだな
5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:23:29.53 ID:qsRv9g0r0.net
徹底的に管理するスタイルなんだな
日本向きだと思うぜ
日本向きだと思うぜ
9: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:27:10.17 ID:6J7oD1a80.net
>>5
トルシエでもこんなことはやらなかったね
代表監督でここまでやるのは珍しいだろうなあ
なんかクラブ監督のほうがこういうのはやりやすいだろうけど
管理しにくい代表監督でもやる気あるんだなあ
トルシエでもこんなことはやらなかったね
代表監督でここまでやるのは珍しいだろうなあ
なんかクラブ監督のほうがこういうのはやりやすいだろうけど
管理しにくい代表監督でもやる気あるんだなあ
6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:24:17.29 ID:+jvoPyWT0.net
なんかいいことやってるよなあ
期待しちゃうわ
期待しちゃうわ
8: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:25:09.61 ID:h+cVWDBA0.net
神監督ですやんかー
10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:29:13.34 ID:KnuZdD+g0.net
遠藤の豚とか最初からノーチャンスだったな
ジーコの後にハリルだったら良かった
ジーコの後にハリルだったら良かった
11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:29:16.55 ID:fdA8uw9q0.net
科学的なようで根性論と一緒だからこれ
体脂肪率や心拍数で判断してサッカーが向上するわけない
体脂肪率や心拍数で判断してサッカーが向上するわけない
15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:30:54.11 ID:6J7oD1a80.net
>>11
心拍数測ってるのはスタミナ向上だよ
心拍数測ってるのはスタミナ向上だよ
13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:30:41.48 ID:v5AcACZiO.net
ここまでやらんとベスト8以上は無理なんかな…
今までが甘過ぎたんだね
今までが甘過ぎたんだね
14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:30:46.71 ID:V0zUh3r/0.net
心拍数って改善出来るものなのか?
それで何が変わるんだ?
それで何が変わるんだ?
16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:31:48.10 ID:6J7oD1a80.net
>>14
スタミナがある人ほど心拍数が早く平常に戻る
スタミナがある人ほど心拍数が早く平常に戻る
27: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:55:47.69 ID:EymOcPFT0.net
>>14
体脂肪を減らすLSDトレーニングは、だいたい心拍数を上げない事が基本だから
通常心拍計のアラーム機能を利用して、頑張りすぎない程度の練習を続けるのが基本。
で、インターバルとかハードトレーニングする場合には怪我予防にMAXでアラームが鳴るように設定する。
それで継続して練習が続けられるように、怪我の中断期間がない最大効率で上昇曲線を描くのが目標。
25年前に確立したこの練習を習慣化していたら、自分のMAX%で何分持つとか、
頑張りに対応した回復の時間なんかも、デジタルで把握しているはずだって話。
体脂肪を減らすLSDトレーニングは、だいたい心拍数を上げない事が基本だから
通常心拍計のアラーム機能を利用して、頑張りすぎない程度の練習を続けるのが基本。
で、インターバルとかハードトレーニングする場合には怪我予防にMAXでアラームが鳴るように設定する。
それで継続して練習が続けられるように、怪我の中断期間がない最大効率で上昇曲線を描くのが目標。
25年前に確立したこの練習を習慣化していたら、自分のMAX%で何分持つとか、
頑張りに対応した回復の時間なんかも、デジタルで把握しているはずだって話。
18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:36:15.61 ID:uXhGpr4hO.net
しばらく唐揚げと煙草は無理だな
19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:37:16.48 ID:AO+dvGaq0.net
ここまでバリバリやるならクラブの監督の方が向いてそうだな
21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:44:50.18 ID:1NZoFknL0.net
頼もしい監督が来た
23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:47:11.50 ID:LXm9oYQN0.net
良い監督だな
24: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:47:48.00 ID:qDoGPTGG0.net
ゴドビを少し厳しくした感じ
この記事へのコメント
コメント一覧
こういう奴に限って
謙虚にグループステージ突破が目標ですって言ったら
もっと上目指せやとか言うんだよな
過去にパリサンとかの監督やってるよ
サッカー後進国の日本には合ってると思う
原口ってほんとピッチ外のイメージだけで語られる選手だわ。
どんだけ走って献身的に守備もする選手か別にレッズサポじゃなくとも、他サポでも知ってるわ。
実際に試合見たこともない連中が偉そうにホザいてんなよ。
それ数ヶ月前にすでに通った道なんで
海外クラブで既にやってる~いうやつはやらされている奴の所属クラブの国籍を調べたらどうだろうね。ついでにクラブレベルの管理を代表監督がやってるってのがすごいってこともあわせてな。
しかしハッピーターンきめてコメ欄書き込んでる奴ら多すぎだろう。
これでダメならどっちにしろダメだったってことで納得出来るしな
各国の代表の練習写真ググって見てこいよ。普通にやってるから
大会直前で日本でのW杯熱が高まったのと同時にコンディションピーク迎えちゃってたし
他の選手に比べてスタミナないって感じはしないな
メンタル弱いならわかるメンバーだけど