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引用元;http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1433276407

1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:20:07.72 ID:???*.net

サッカー日本代表欧州組合宿(2日、千葉県内)「体脂肪率」の次は「心拍数」にダメ出し! 合宿2日目は午前中にインターバル走が行われ選手の心拍数が計測された。 
バヒド・ハリルホジッチ監督(63)は午後の練習前に、数値の良くなかったFW原口元気(24)=ヘルタ=ら4選手にダメ出し。改善を要求した。 
16日の2018年ロシアW杯アジア2次予選・シンガポール戦(埼玉)に向け、緻密にコンディション作りを進める。 

初夏の日差しが和らぎはじめた午後練習の冒頭。ハリルホジッチ監督が眉間にしわを寄せ、FW原口、FW大迫、MF清武、DF酒井宏の4人を呼び寄せた。 

「心拍数の回復に、改善の余地がある」 

手に持った紙を見せながら、約10分間のダメ出し説法だ。午前の練習では欧州組8人が胸や手首に心拍計を巻き、ピッチ半周を30秒で走るインターバル走を12本敢行。その計測結果をグラフ、数値で表していた。 

緻密なコンディション作りがハリル流の特徴。前回3月の合宿では体脂肪率を計測し、 
指揮官が求める「12%以下」の基準に満たないFW宇佐美(G大阪)らに苦言。そして今回は、心拍数だ。 

「しっかり管理されている感じ。大事なことなので、積極的に取り組みたい」。清武が表情を引き締めれば、新体制で初招集の原口は「まさかここまでやるとは…。厳しいけれど、もっと上に行くため」と納得した。 

もちろん、選手を叱責する材料を集めることが目的ではない。 
個々の体調を十分に把握し、最適な練習メニューを作成するため。 
この日は合宿初日に計測した心拍数を基に、選手によってインターバル走の距離を2メートル単位で微妙に変えた。 
酒井宏が最も長い165メートルで、GK川島は159メートル。甘やかさず、厳しすぎず。計算ずくで負荷をかける 

午前、午後ともにみっちり2時間の練習。最後のメニューを終える笛が響くと、夕暮れのピッチに川島や清武がへたり込んだ。 
「シーズン後にここまで走ることはなかった。いままで通りではいけないということ」とMF長谷部。モーレツ監督の熱血指導に、食らいつく。 


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150603-00000503-sanspo-socc 
サンケイスポーツ 
3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:21:52.74 ID:dqo2Ue++0.net
ロードレースみたいだな

5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:23:29.53 ID:qsRv9g0r0.net
徹底的に管理するスタイルなんだな
日本向きだと思うぜ

9: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:27:10.17 ID:6J7oD1a80.net
>>5
トルシエでもこんなことはやらなかったね
代表監督でここまでやるのは珍しいだろうなあ
なんかクラブ監督のほうがこういうのはやりやすいだろうけど
管理しにくい代表監督でもやる気あるんだなあ

6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:24:17.29 ID:+jvoPyWT0.net
なんかいいことやってるよなあ
期待しちゃうわ

8: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:25:09.61 ID:h+cVWDBA0.net
神監督ですやんかー

10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:29:13.34 ID:KnuZdD+g0.net
遠藤の豚とか最初からノーチャンスだったな

ジーコの後にハリルだったら良かった

11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:29:16.55 ID:fdA8uw9q0.net
科学的なようで根性論と一緒だからこれ
体脂肪率や心拍数で判断してサッカーが向上するわけない

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:30:54.11 ID:6J7oD1a80.net
>>11
心拍数測ってるのはスタミナ向上だよ

13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:30:41.48 ID:v5AcACZiO.net
ここまでやらんとベスト8以上は無理なんかな…
今までが甘過ぎたんだね

14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:30:46.71 ID:V0zUh3r/0.net
心拍数って改善出来るものなのか?
それで何が変わるんだ?

16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:31:48.10 ID:6J7oD1a80.net
>>14
スタミナがある人ほど心拍数が早く平常に戻る

27: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:55:47.69 ID:EymOcPFT0.net
>>14
体脂肪を減らすLSDトレーニングは、だいたい心拍数を上げない事が基本だから
通常心拍計のアラーム機能を利用して、頑張りすぎない程度の練習を続けるのが基本。

で、インターバルとかハードトレーニングする場合には怪我予防にMAXでアラームが鳴るように設定する。
それで継続して練習が続けられるように、怪我の中断期間がない最大効率で上昇曲線を描くのが目標。

25年前に確立したこの練習を習慣化していたら、自分のMAX%で何分持つとか、
頑張りに対応した回復の時間なんかも、デジタルで把握しているはずだって話。

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:36:15.61 ID:uXhGpr4hO.net
しばらく唐揚げと煙草は無理だな

19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:37:16.48 ID:AO+dvGaq0.net
ここまでバリバリやるならクラブの監督の方が向いてそうだな

21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:44:50.18 ID:1NZoFknL0.net
頼もしい監督が来た

23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:47:11.50 ID:LXm9oYQN0.net
良い監督だな

24: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/03(水) 05:47:48.00 ID:qDoGPTGG0.net
ゴドビを少し厳しくした感じ