71: 2016/01/12(火) 11:26:43.27 ID:B2PHeYoQ.net
香川(シーズン開始前)休日返上トレ
「試合が増えたら いろんな疲労が重なって体が疲れてるくる中で
自分に今どこが足りなくてバランスが悪いのかということを 見極めてトレーニングしてる
体幹のところの部分が弱かったり 使えてなかったり
(体幹を)使えるためには動かす必要があるし 刺激を与える必要がある」
https://www.youtube.com/watch?v=xJg0yioSNLc#t=1m24s
昨シーズン、ユナイテッド時代のひどいシュート
(9分28秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=k-XAtNctIx8#t=9m28s
(1分24秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=xJg0yioSNLc#t=1m24s
今シーズン
(3分12秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=9hdQ3v4sHeM#t=1m06s
(3分32秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=TxMS3J-CJkc#t=3m32s
(1分6秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=LGFY7Pq6JdM#t=3m12s
「試合が増えたら いろんな疲労が重なって体が疲れてるくる中で
自分に今どこが足りなくてバランスが悪いのかということを 見極めてトレーニングしてる
体幹のところの部分が弱かったり 使えてなかったり
(体幹を)使えるためには動かす必要があるし 刺激を与える必要がある」
https://www.youtube.com/watch?v=xJg0yioSNLc#t=1m24s
昨シーズン、ユナイテッド時代のひどいシュート
(9分28秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=k-XAtNctIx8#t=9m28s
(1分24秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=xJg0yioSNLc#t=1m24s
今シーズン
(3分12秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=9hdQ3v4sHeM#t=1m06s
(3分32秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=TxMS3J-CJkc#t=3m32s
(1分6秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=LGFY7Pq6JdM#t=3m12s
74: 2016/01/12(火) 12:15:54.56 ID:r0dvAxNn.net
>>71
こうまで違うとは驚いたな
こうまで違うとは驚いたな
73: 2016/01/12(火) 11:31:42.32 ID:B2PHeYoQ.net
ひどいシュートと今シーズン比べるとわかるが いかにおかしかったかわかる
体のバランスが狂っていたのは間違いない
シュート練習もそうだろうけど、それ以上に今も続けてる肉体改造の取り組みは必ずいい結果につながると思うなー
これから楽しみだ
体のバランスが狂っていたのは間違いない
シュート練習もそうだろうけど、それ以上に今も続けてる肉体改造の取り組みは必ずいい結果につながると思うなー
これから楽しみだ
76: 2016/01/12(火) 12:40:38.94 ID:UYqU5R8M.net
ユナイテッドの頃、2年目とかは、
姿勢も猫背って感じになってきてたんだよな
ヤングみたいな感じで
ルーニーとかも走るときは猫背な感じで走っていたんで
こっちの方が速く走れるのかなって、当時は、見てたが、、、w
姿勢も猫背って感じになってきてたんだよな
ヤングみたいな感じで
ルーニーとかも走るときは猫背な感じで走っていたんで
こっちの方が速く走れるのかなって、当時は、見てたが、、、w
77: 2016/01/12(火) 12:59:21.66 ID:GqLf+EpD.net
ヤヌザイも猫背だなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
78: 2016/01/12(火) 13:00:04.25 ID:B2PHeYoQ.net
体幹が使えない 軸がブレる 手足がつながらない 引き上げが出来ない 肩が上がる
バランスが取れない 足が上がらない 後ろに反れない 身体が固い 太った?
踊りを初めて間も無い方~ベテランさんまで、ダンサーの悩みあるある、必ず出てくるキーワード【体幹】
どこかに、売ってるなら買いたいのよ!【体幹と軸 買ってきて~】なんて思ってる方は、実は多い...
今更聞けない...軸ってなんだぁ~ と聞かれたら...
ブタの丸焼き作る時に、クシをグサァ~って真ん中に刺しますよね?
あれが、軸
頭からまっすぐに床に伸びたラインが軸ですね~
軸が出来ると、姿勢が良くなります
姿勢が良いと、お腹に力が入りやすくなって、手足がバタバタ暴れなくなりますup
手足がバタバタしてうって先生に言われたりしませんか?
又は、手足がつながってないとか???
お腹=体幹に力が入ると、手足から余分な力が抜けるので、スムーズな美しい動きが生まれます
そうすると、疲れにくくなって、動きが正確になるから、ミスが減るんですね
http://www.izmic.jp/mame/2014/01/entry_1907/
バランスが取れない 足が上がらない 後ろに反れない 身体が固い 太った?
踊りを初めて間も無い方~ベテランさんまで、ダンサーの悩みあるある、必ず出てくるキーワード【体幹】
どこかに、売ってるなら買いたいのよ!【体幹と軸 買ってきて~】なんて思ってる方は、実は多い...
今更聞けない...軸ってなんだぁ~ と聞かれたら...
ブタの丸焼き作る時に、クシをグサァ~って真ん中に刺しますよね?
あれが、軸
頭からまっすぐに床に伸びたラインが軸ですね~
軸が出来ると、姿勢が良くなります
姿勢が良いと、お腹に力が入りやすくなって、手足がバタバタ暴れなくなりますup
手足がバタバタしてうって先生に言われたりしませんか?
又は、手足がつながってないとか???
お腹=体幹に力が入ると、手足から余分な力が抜けるので、スムーズな美しい動きが生まれます
そうすると、疲れにくくなって、動きが正確になるから、ミスが減るんですね
http://www.izmic.jp/mame/2014/01/entry_1907/
79: 2016/01/12(火) 13:02:45.21 ID:B2PHeYoQ.net
>>78の話はサッカーと関係ないけど
香川が悪かった時に慌ててる、遅い、力んでるって言われてたのはこういう事でしょ
体の軸が明らかにブレブレだった
>お腹=体幹に力が入ると、手足から余分な力が抜けるので、スムーズな美しい動きが生まれます
まさにこれ 今シーズンは全てがなめらかな動きになってる
香川が悪かった時に慌ててる、遅い、力んでるって言われてたのはこういう事でしょ
体の軸が明らかにブレブレだった
>お腹=体幹に力が入ると、手足から余分な力が抜けるので、スムーズな美しい動きが生まれます
まさにこれ 今シーズンは全てがなめらかな動きになってる
この記事へのコメント
コメント一覧
飲むのやめたら痛みがなくなったから
ひょっとしたらマンUが提供してる飲食物に
アレルギー反応起こしてるとかじゃないかな
シュートに関しては絶望的だった全然枠とらえらんないし焦ってイライラしてた、香川終わったと思ってたら復活した。フェニックス。
顎が前に出ていると重心がずれるから
素早いターンもできないし
ボールへのインパクトもずれる。
ユナイテッド時代の
2年目の後半から
顎が出てる状態で
プレーし始めて
そのころから
やわらかいボールタッチが無くなり始めてた
>シュレイは陸上競技出身のトレーナーで、ケルンの五輪強化センターやグラウンドホッケーのトレーナーとして活躍してきた。
このトレーナーいわく「ドルトムントの選手たちは、車でたとえたら高級スポーツカーのようなもの。香川真司は世界でもトップクラスの俊敏性を持っている。
選手たちがトレーニングによってどう変化していくのか、とても楽しみだ」
形格好も自由。結果が全てで気持ちに繋がるし
得意なプレーをやる事自体がその為の筋力の近道だと思ってる人もいる
ブンデスリーガ公式サイトが発表 香川真司ドルトムントベストゴールTOP5
(2分1秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=ptCpSuMKEOY#t=2m1s
Shinji Kagawa / Goals, Skills & Assist (Cerezo Osaka)
(5分43秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=q5yUoeOYrEE#t=5m43s
それは完全な思い込みww
長いの探す奴いると思ったけどそれでも短いじゃねーかよw
もっとがんばれw
ひどいシュートって上で言ってるのと 距離的に変わらないけどww
ちゃんとみてるかい?w
は?
シュートレンジ短いの反証になってない言うてるんやで
お前もそのつもりで出したんやろ
四肢の末端を鞭の様に扱うのが最速。そしてその為にはできる限りの脱力が必要。そしてその末端に力を伝えるのが体幹。
割とよく言われる話だけど、腕じゃなくて体幹で打て。足じゃなくて体幹で蹴れ。脱力した四肢は、正確性を生み出す為の微調整に使えって。
体幹鍛えるトレーニングはもうみんなやってるけど、鍛えた体幹を使うトレーニングはしてるのかね?
プロはまぁやってるだろうけど、下のカテゴリでは軽視されがちだよなぁと
>元来短いシュートレンジを伸ばそうと力んだ結果じゃねーの?
これは明らかに上のひどいシュートをみてコメントしたんでしょ?w おかしくないだろww
ミドルとも言えない距離だが、香川にしては長いんやろ?
現に力んで上に外してるやん
だから良くなかった時は、フィジカル的にも問題があって身体が起き上がったまま脚だけで蹴ろうとしてて力んでる状態って事ね^^; 体の軸がブレブレでしょ?特にドル復帰時のふかしたシュートのほうとか 本来は打てる能力があってそれに近づいてるって事
お前ら素人が偉そうに姿勢がどうだのパフォーマンスがどうだの語る必要はねーんだよwww
評論家や解説者の真似事がそんなに楽しいのか?www
わかるw
ド素人なのに何様?ってのが多いよね
香川以上のレベルの人が言うならまだしも
日本人でそこまで高みに到達した人間なんていないし。
とりあえずクロップの
”香川はひどい状態でマンウから戻って来た”
”今はそれを少しづつ直して行っている過程”
みたいなコメントが強烈だった。
一体マンウでどんなことになってたのか?
移籍直後はヴァッケも言ってたように
すぐに試合に出すようなことはしないで、
大事に使って行くつもりだったのが
怪我人続出ですぐ出さざるを得なかった。
足元で受けるとボールごとスライディングで刈られてもファウルとって貰えないから
試合あんまり出ないのに一生懸命肉体改造しちゃうと何もかも上手くいかなくなっちゃって
その結果が余計にメンタルに影響してってドンドン負のスパイラルにおちいるんだよなぁ
あれと一緒で蹴る時も足だけ使えばいいわけじゃない
とフットボールネーションに書いてあった
専門家しかモノをp言えないならニッチな狭い世界のまんまだな
そしてサッカーは素人を蔑ろにしすぎて衰退中