サッカーニュースを中心としたまとめ


2016年01月12日

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71: 2016/01/12(火) 11:26:43.27 ID:B2PHeYoQ.net
香川(シーズン開始前)休日返上トレ
「試合が増えたら いろんな疲労が重なって体が疲れてるくる中で
自分に今どこが足りなくてバランスが悪いのかということを 見極めてトレーニングしてる
体幹のところの部分が弱かったり 使えてなかったり
(体幹を)使えるためには動かす必要があるし 刺激を与える必要がある」

https://www.youtube.com/watch?v=xJg0yioSNLc#t=1m24s



昨シーズン、ユナイテッド時代のひどいシュート
(9分28秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=k-XAtNctIx8#t=9m28s



(1分24秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=xJg0yioSNLc#t=1m24s



今シーズン
(3分12秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=9hdQ3v4sHeM#t=1m06s



(3分32秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=TxMS3J-CJkc#t=3m32s



(1分6秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=LGFY7Pq6JdM#t=3m12s


74: 2016/01/12(火) 12:15:54.56 ID:r0dvAxNn.net
>>71
こうまで違うとは驚いたな

73: 2016/01/12(火) 11:31:42.32 ID:B2PHeYoQ.net
ひどいシュートと今シーズン比べるとわかるが いかにおかしかったかわかる
体のバランスが狂っていたのは間違いない
シュート練習もそうだろうけど、それ以上に今も続けてる肉体改造の取り組みは必ずいい結果につながると思うなー
これから楽しみだ

76: 2016/01/12(火) 12:40:38.94 ID:UYqU5R8M.net
ユナイテッドの頃、2年目とかは、
姿勢も猫背って感じになってきてたんだよな
ヤングみたいな感じで
ルーニーとかも走るときは猫背な感じで走っていたんで
こっちの方が速く走れるのかなって、当時は、見てたが、、、w

77: 2016/01/12(火) 12:59:21.66 ID:GqLf+EpD.net
ヤヌザイも猫背だなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

78: 2016/01/12(火) 13:00:04.25 ID:B2PHeYoQ.net
体幹が使えない 軸がブレる 手足がつながらない 引き上げが出来ない 肩が上がる

バランスが取れない 足が上がらない 後ろに反れない 身体が固い 太った?

踊りを初めて間も無い方~ベテランさんまで、ダンサーの悩みあるある、必ず出てくるキーワード【体幹】
どこかに、売ってるなら買いたいのよ!【体幹と軸 買ってきて~】なんて思ってる方は、実は多い...

今更聞けない...軸ってなんだぁ~ と聞かれたら...

ブタの丸焼き作る時に、クシをグサァ~って真ん中に刺しますよね?

あれが、軸

頭からまっすぐに床に伸びたラインが軸ですね~

軸が出来ると、姿勢が良くなります

姿勢が良いと、お腹に力が入りやすくなって、手足がバタバタ暴れなくなりますup

手足がバタバタしてうって先生に言われたりしませんか?

又は、手足がつながってないとか???

お腹=体幹に力が入ると、手足から余分な力が抜けるので、スムーズな美しい動きが生まれます

そうすると、疲れにくくなって、動きが正確になるから、ミスが減るんですね

http://www.izmic.jp/mame/2014/01/entry_1907/

79: 2016/01/12(火) 13:02:45.21 ID:B2PHeYoQ.net
>>78の話はサッカーと関係ないけど
香川が悪かった時に慌ててる、遅い、力んでるって言われてたのはこういう事でしょ
体の軸が明らかにブレブレだった

>お腹=体幹に力が入ると、手足から余分な力が抜けるので、スムーズな美しい動きが生まれます

まさにこれ 今シーズンは全てがなめらかな動きになってる











この記事へのコメント

コメント一覧

    • 1. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 14:55
    •  ID:n4DX0TaC0
    • メンタルの要素もでかい
    • 2. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:15
    •  ID:QuPQojLm0
    • 前にマルチミネラル飲んでたら腰や背中が痛くて
      飲むのやめたら痛みがなくなったから

      ひょっとしたらマンUが提供してる飲食物に
      アレルギー反応起こしてるとかじゃないかな
    • 3. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:17
    •  ID:H8dsKsGH0
    • マンU時代にだったか、ドルに戻ってすぐだったかに、筋肉の付け方などに問題ありと指摘してた人がいたね。んで可動部分がうんたらかんたらってw
    • 4. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:31
    •  ID:usBgjSvl0
    • ドルに戻ってのプレーはホントにひどかったもん。バタバタしていて明らかにフィジカルに問題あるのは素人の俺でもわかった。
      シュートに関しては絶望的だった全然枠とらえらんないし焦ってイライラしてた、香川終わったと思ってたら復活した。フェニックス。
    • 5. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:32
    •  ID:lmeeYm6C0
    • 香川の場合あーしろこーしろとかいうの多いよな。成績についても完全に後付けでこうしてるから良いとか悪いとか知ったかが多くでてくるよな。
    • 6. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:36
    •  ID:UUTSkVV.0
    • 関係ないけどリバポ戦の04:00くらいの倒されるシーンでファールもらえないの見るとやっぱプレミアは異常だと思っちゃう
    • 7. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:38
    •  ID:Hi3FXmHC0
    • 素人は評論家ぶるのが好きだよな
    • 8. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:39
    •  ID:Gl0g4NRH0
    • 顎が引けているかどうかがポイントだな

      顎が前に出ていると重心がずれるから
      素早いターンもできないし
      ボールへのインパクトもずれる。

      ユナイテッド時代の
      2年目の後半から
      顎が出てる状態で
      プレーし始めて
      そのころから
      やわらかいボールタッチが無くなり始めてた
    • 9. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:40
    •  ID:nL0X.5o70
    • これまで順調なのは戦術、役割の変化もあっただろうけど やっぱりフィジカル面の改善が大きいって事実だな 要するにもっとこれから期待できるって事だね 香川はまだまだこんなもんじゃないはず 良かった時のターンはファウルしてでも止められなかったはず またゴール決めまくる香川がみれそうな気がしてきた これは根拠が明らかにある
    • 10. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 15:45
    •  ID:nL0X.5o70
    • >今季、トゥヘルはドルトムント監督の就任に伴い、マインツ時代の右腕であるフィットネストレーナーのライナー・シュレイを招聘した。
      >シュレイは陸上競技出身のトレーナーで、ケルンの五輪強化センターやグラウンドホッケーのトレーナーとして活躍してきた。

      このトレーナーいわく「ドルトムントの選手たちは、車でたとえたら高級スポーツカーのようなもの。香川真司は世界でもトップクラスの俊敏性を持っている。
      選手たちがトレーニングによってどう変化していくのか、とても楽しみだ」
    • 11. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 16:02
    •  ID:lmeeYm6C0
    • パフォーマンスなんてチーム次第の所が大きいからフィジカルとかメンタルは二の次だわ。近年過去最低だったマンUや最下位に落ちたドルトムントで最高のパフォーマンスを出すなんて無理。チームとして適正な順位の今のチームだと昨年の香川でも十分やれてるよ。
    • 12. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 16:21
    •  ID:UO6RsuoX0
    • 最低と最高を比べれば、そりゃ違いがデカく見えるわな
    • 13. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 16:25
    •  ID:GMmXzJIl0
    • ドル戻った直後は普通に足痛めてたっていうのは、クロップが言ってたんだけどね。筋肉の付け方とかの問題とは違うと思うよ。
    • 14. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 16:46
    •  ID:ydmEroZq0
    • 元来短いシュートレンジを伸ばそうと力んだ結果じゃねーの?
    • 15. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 16:49
    •  ID:FPlJYZTZ0
    • 自分の納得のいく練習で自信が持てるなら何でも良いと思うけどな。
      形格好も自由。結果が全てで気持ちに繋がるし
      得意なプレーをやる事自体がその為の筋力の近道だと思ってる人もいる
    • 16. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 16:49
    •  ID:ydmEroZq0
    • 香川が決めるゴールって大抵ちょこんゴールだし
    • 17. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 17:03
    •  ID:nL0X.5o70
    • >>14>>16
      ブンデスリーガ公式サイトが発表 香川真司ドルトムントベストゴールTOP5
      (2分1秒~)
      https://www.youtube.com/watch?v=ptCpSuMKEOY#t=2m1s

      Shinji Kagawa / Goals, Skills & Assist (Cerezo Osaka)
      (5分43秒~)
      https://www.youtube.com/watch?v=q5yUoeOYrEE#t=5m43s

      それは完全な思い込みww
    • 18. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 17:23
    •  ID:ydmEroZq0
    • >>17
      長いの探す奴いると思ったけどそれでも短いじゃねーかよw
      もっとがんばれw
    • 19. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 17:27
    •  ID:nL0X.5o70
    • >>18
      ひどいシュートって上で言ってるのと 距離的に変わらないけどww
      ちゃんとみてるかい?w
    • 20. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 17:39
    •  ID:ydmEroZq0
    • >>19
      は?
      シュートレンジ短いの反証になってない言うてるんやで
      お前もそのつもりで出したんやろ
    • 21. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 17:44
    •  ID:JtKSGyzF0
    • これは多くの球技に言える根本的な話だけど、一連の動作の作用点、サッカーで言えば蹴る瞬間、いかにそこを速く正確にするかを求める訳で。
      四肢の末端を鞭の様に扱うのが最速。そしてその為にはできる限りの脱力が必要。そしてその末端に力を伝えるのが体幹。
      割とよく言われる話だけど、腕じゃなくて体幹で打て。足じゃなくて体幹で蹴れ。脱力した四肢は、正確性を生み出す為の微調整に使えって。

      体幹鍛えるトレーニングはもうみんなやってるけど、鍛えた体幹を使うトレーニングはしてるのかね?
      プロはまぁやってるだろうけど、下のカテゴリでは軽視されがちだよなぁと
    • 22. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 17:48
    •  ID:nL0X.5o70
    • >>20
      >元来短いシュートレンジを伸ばそうと力んだ結果じゃねーの?

      これは明らかに上のひどいシュートをみてコメントしたんでしょ?w おかしくないだろww
    • 23. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 17:50
    •  ID:nL0X.5o70
    • 要するにこのくらいの距離なら打てるはずって事ね 
    • 24. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 17:59
    •  ID:ydmEroZq0
    • >>22
      ミドルとも言えない距離だが、香川にしては長いんやろ?
      現に力んで上に外してるやん
    • 25. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 18:25
    •  ID:nL0X.5o70
    • >>24
      だから良くなかった時は、フィジカル的にも問題があって身体が起き上がったまま脚だけで蹴ろうとしてて力んでる状態って事ね^^; 体の軸がブレブレでしょ?特にドル復帰時のふかしたシュートのほうとか 本来は打てる能力があってそれに近づいてるって事
    • 26. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 18:31
    •  ID:I1YsGW3C0
    • こんなのはテレビで取り上げられたときに本当の評論家や現役あるいは元選手にでも解説してもらえればいいんだよw
      お前ら素人が偉そうに姿勢がどうだのパフォーマンスがどうだの語る必要はねーんだよwww
      評論家や解説者の真似事がそんなに楽しいのか?www
    • 27. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 19:07
    •  ID:BXjeTS8T0
    • ※5.香川の場合あーしろこーしろとかいうの多いよな。成績についても完全に後付けでこうしてるから良いとか悪いとか知ったかが多くでてくるよな。

      わかるw
      ド素人なのに何様?ってのが多いよね
      香川以上のレベルの人が言うならまだしも
      日本人でそこまで高みに到達した人間なんていないし。
      とりあえずクロップの
      ”香川はひどい状態でマンウから戻って来た”
      ”今はそれを少しづつ直して行っている過程”
      みたいなコメントが強烈だった。
      一体マンウでどんなことになってたのか?
      移籍直後はヴァッケも言ってたように
      すぐに試合に出すようなことはしないで、
      大事に使って行くつもりだったのが
      怪我人続出ですぐ出さざるを得なかった。


    • 28. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 19:40
    •  ID:YRZ.yIxl0
    • プレミア時代は身体から遠いところでトラップしようとしてバランスを崩してた感もある
      足元で受けるとボールごとスライディングで刈られてもファウルとって貰えないから
    • 29. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 20:17
    •  ID:HyW.osI.0
    • 香川に突破力あれば...高望みしすぎか
    • 30. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 20:55
    •  ID:PfEQV0my0
    • プレミアで突破なんてアホだわ。あんなの怪我するようなもの。よせが来る前にシュート打つか、パスするのが正解。
    • 31. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 21:00
    •  ID:I1YsGW3C0
    • テレビやネットの映像見ただけの素人がプレー内容で○○が正解とか言っちゃうの草生える
    • 32. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月12日 21:31
    •  ID:X0BmKakV0
    • 中高生に部活やらせる理由でもあるんだけど、肉体が変わると大分使用感が変わるから馴染ませるのが難しいんだよね
      試合あんまり出ないのに一生懸命肉体改造しちゃうと何もかも上手くいかなくなっちゃって
      その結果が余計にメンタルに影響してってドンドン負のスパイラルにおちいるんだよなぁ
    • 33. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月13日 00:06
    •  ID:yhWD5.Qz0
    • そういえば筋肉バカ消えたよね
    • 34. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月13日 00:27
    •  ID:lslJW5vD0
    • ボールを投げる時、手だけで投げると女投げになるじゃん
      あれと一緒で蹴る時も足だけ使えばいいわけじゃない
      とフットボールネーションに書いてあった
    • 35. さすらいのSAMURAI footballer さん
    • 2016年01月13日 08:25
    •  ID:duPiKP6Q0
    • そら素人が色々あーだこーだ言い合うから徐々に一般大衆向けになるんだろう
      専門家しかモノをp言えないならニッチな狭い世界のまんまだな
      そしてサッカーは素人を蔑ろにしすぎて衰退中
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