214: 2019/08/04(日) 14:14:28.14 ID:bEVknMky0
サッカー

堂安律がオランダでムキムキと体重増

https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/football/wfootball/2018/02/16/___split_10/

現在、彼の体重は75kg。日本にいたころより、3kgほど増えたのだ。
堂安のことをよく知る者は「律、お前、筋トレしすぎと違うか?」と言う。
しかし「筋トレ嫌い」と公言する彼は、「フィジカルコンタクトの激しい試合と練習によって、自然と筋肉がついた」と理解している。
 
フローニンゲンのトレーナーからは「あと2kg増やして、77kgまで持っていきたい」と言われている。 堂安本人は「(自分のフィジカルは)通用しているから(それまでの体重に対して)ネガティブに感じてない。今は重たくなってキレがなくなるのが心配」と意見を述べたが、「プレミアリーグにステップアップしても負けない身体を作ってあげる。体重が増えても、筋肉量を上げれば問題ない」という説明が返ってきた。 ただ、急に筋肉を増やすのもよくないから、月々、少しずつ上げていこうという結論に至った。



堂安駄目にしたのフィジコの責任だな。



229: 2019/08/04(日) 14:42:16.85 ID:ZEdYXEKB0
>>214
コーカソイドとモンゴロイドはまず骨量骨格が違うのにね
欧米人にあった筋肉増量トレーニングしても華奢な東洋人の身体にはあわんよなあ
そもそも筋肉て骨量に依存するので骨格に不相応な筋量つけてしまうと慢性的な怪我の原因にもなって悪いことしかない

マジで堂安終わりかもな
ぬるぬるっとしたキレが持ち味だったのに

【 外部記事 】





215: 2019/08/04(日) 14:20:18.13 ID:x6Qb0yF70
また何かきっかけ掴んで
レベル上がるかもしれないのに、
堂安ダメ出ししかしない人たちはなんなんだよ

 


217: 2019/08/04(日) 14:21:52.13 ID:HeLlWOAZ0
筋肉つけるのは悪いことではないけど、急激に強化するから、神経系が追いつかないだけなんだよな。
地味な神経系を鍛える機能トレーニングをサボるから、からだが動かなくなる。

225: 2019/08/04(日) 14:30:07.61 ID:6NLoZYBF0
>>217
速筋減ったり、筋肥大はするが筋長が短くなって収縮スピードが減ったり
もうそういうことすら実験・論文でわかりだしてる時代だけどな
筋肥大・筋量は大正義、それを動かせるようにするのは別のトレ、問題ってのは非科学、オカルト
現場レベルですら失敗例があるのに

221: 2019/08/04(日) 14:26:17.07 ID:jqoctkYD0
自然に増えたんなら神経系も試合と普段の練習で力の出し方覚えていくしか無いな
体重増加が止まったら自然に復調するだろう

222: 2019/08/04(日) 14:26:21.15 ID:WgiT0tiY0
ドーアンはすでに接触プレー、激しいタックルにビビってしまってるから、もう戦う気持ちは無いんです
そういう部分を見抜かれてしまっているので、ノーオファーなんです
不労人間の契約切れたら行くとこ無くなります

223: 2019/08/04(日) 14:26:50.23 ID:+eN8kJBF0
「堂安焦らずじっくりやろう。強くて動ける体にしてあげるから」って言ってたフローニンゲンのフィジコの弁明はよ
堂安がサボっているのか
トレーニングが間違っているのか
それとも両方か

231: 2019/08/04(日) 14:45:17.53 ID:6NLoZYBF0
疲労困憊まで追い込む→速筋が減ってモッサリに
エキセントリック局面では時間をかけて~→筋肉が厚くなる代わりに短くなりモッサリに
アジリティあった若手が鍛えてモッサリに現象はこれが原因じゃね?ってのを示す実験・論文が増えてるね
堂安もこれじゃね?という

低パフォから盛り返す選手も多いけど、俺偏見ではアジリティが強みの二列目がモッサリなってからってのは少ないと思う
堂安の場合は(身長の割に)フィジカルコンタクトとかも強みってタイプだからどうなるか

268: 2019/08/04(日) 15:31:35.89 ID:hCuTfLlq0
>>231
イタリア行った時のカズも同じだなあ

239: 2019/08/04(日) 14:57:26.31 ID:SlVRzlmy0
堂安は素早く叩いて決定機に飛び込むと言う岡崎みたいな選手目指してるっぽいな
もう少し守備で素早く良いポジション取れたり、厳しく潰しに行けるようになれたらね

板倉はこのクオリティ続けたら良い評価されると思うわ

241: 2019/08/04(日) 15:02:31.56 ID:WgiT0tiY0
岡崎選手にはなれません
堂安選手は対人プレービビってますから
アジアカップの緩慢なプレー、棒立ち、アリバイ守備、決定機を感じる力もなく、信じて飛び込むハートもない、その積み重ねが決勝での不貞腐れた態度の試合

アジアカップ見直してみて下さい
あの時すでに手遅れでした
代表チームメイトの信頼も無くなったのでしょうね

247: 2019/08/04(日) 15:10:48.10 ID:SlVRzlmy0
>>241
この試合は球離れも早く、数タッチで叩いてた上に、
動き直しの中で良い所に跳び込める形が少なく無かったぞ。元からそういう所がある選手ではあるけど
実際に決定機に絡めたのも3個くらいはあったし

一方で仕掛けるシーンが減ったのは明確だわ
守備の意識自体は昔から良い
見るからにあまり効いて無くてサクッと運ばれる形が少なく無いのが勿体無い

後は前線で時間を作れるプレーが増えたらもっと評価されるんだろうけどな
ボールがスムーズに運べないチーム事情もあるんだろうけど

251: 2019/08/04(日) 15:16:15.30 ID:Mo8zCc9b0
>>247
ますますボランチやるべきだ

257: 2019/08/04(日) 15:20:30.96 ID:WgiT0tiY0
>>247
球離れが良い?逃げているとも取れますよ
エールはステップリーグという認識が強いのはご存知筈ですし、本人もそのつもりだったはず
つまり、エールで移籍当初の強引に仕掛けてヌルヌル抜いてシュートまで行く堂安なら他所も欲しがったが、今のようにとりあえず安パイ切って、緩めなところだけ勝負に参加するプレースタイルでは、堂安である必要がないからどこも欲しがりません
そういうのをビビってる、と表現します
しかも緩かったら仕掛けて点決めるってならまだ売り込みようもありますがね そうじゃないですよね
守備を評価、どこが評価してるのかは知りませんが、守備がうまいならとっくにサイドバックにコンバートされてますね 今はサイドバックがゲームをオーガナイズしたりしますから
まあ、ビビってる選手に守備で身体張るって要求も酷ですがね
ゲームをオーガナイズする能力も無ければ、強引に突破してチャンスを作る攻撃センスもなく、体を張る守備も出来ない上、スピードも判断力も並
これが堂安選手の評価と思いますが

266: 2019/08/04(日) 15:30:33.22 ID:SlVRzlmy0
>>257
ドリブルが潰されるから、色々とプレースタイルを変えてるんだろ
それを「ビビってる」とは言わない
もっと判断の良いプレーが増えればとは思うけど

守備を評価と言うか、前線の守備とDFラインの守備は違う
前線の速い切り替えの意識が堂安にはあると言ってるだけ、
そもそも守備を絶賛してるわけでは無いのはコメントの内容からして分かるだろ

255: 2019/08/04(日) 15:19:05.94 ID:Mo8zCc9b0
おい、マジで堂安をボランチにしろよ
U18の頃は実際にやってたことあるだろ

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1564878265/0-